Pagina 35 - Biblioteca della Salute

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ATTUALITA'
Dedicato alle donne: un invito alla prevenzione

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.

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Dedicato alle donne: un invito alla prevenzione

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.

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ARTICOLI SUL BENESSERE
La Tosse: un malanno di stagione

Tosse, raffreddore, mal di gola, i classici disturbi da raffreddamento, quasi inevitabilmente ci accompagnano durante l'inverno, alternandosi o susseguendosi fino alla primavera. È la tosse tuttavia che spesso desta qualche preoccupazione soprattutto quando perdura più di quanto ci si aspetterebbe.

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ALIMENTAZIONE
La pausa pranzo: gustosa, sana ed equilibrata

Sono sempre di più gli italiani che per esigenze lavorative o di studio ogni giorno si trovano a consumare il pasto centrale della giornata fuori casa. Ma cosa si può mangiare nella pausa pranzo fuori casa che sia equilibrato e nello stesso tempo accontenti il palato?

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  1. Difendersi dal caldo: ecco i nostri consigli!

    Cosa fare quando caldo e afa diventano insopportabili? Tutto ciò che serve è un po' di buon senso. Indossare indumenti leggeri Indossare indumenti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, preferibilmente di cotone o lino, poiché le fibre sintetiche impediscono la traspirazione. ...

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  2. Raccomandazioni e indicazioni per affrontare l'influenza da virus A/H1N1 nelle scuole.

    Non passa giorno che quotidiani e mass media non diano notizie sull'influenza A. Essere informati è certamente utile ma quando le informazioni sono tante, non sempre concordanti, a volte eccessivamente allarmanti, rischiano di ingenerare una paura ingiustificata. Ecco allora che ...

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  3. Come difendersi dal grande freddo

    Le ondate di freddo che interessano buona parte del nostro paese durante questa stagione invernale possono costituire un pericolo soprattutto per le persone più a rischio come anziani, più vulnerabili per le compromesse condizioni vascolari e muscolari, neonati e lattanti che non si muovono a sufficienza ...

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  4. La sigaretta elettronica

    La sigaretta elettronica, brevettata in Cina nel 2003, ha tutto l'aspetto di una normale sigaretta. In commercio ne esistono varie "marche" molto simili quanto a struttura e funzionamento. Sono costituite da un cilindretto esterno (di acciaio o plastica) con diversi componenti: un inalatore, una cartuccia ...

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  5. Strumenti per misurare la pressione: come orientarsi?

    Si stima che in Italia siano 15 milioni le persone che soffrono di pressione alta (o ipertensione arteriosa, per dirla in termini più corretti), ma altri 3-4 milioni sono ipertesi e non sanno di esserlo. La maggior parte degli ipertesi, infatti, non avverte particolari sintomi anche per anni e questa ...

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  6. Vi sono rapporti tra allergia ai pollini ed allergie alimentari?

    La risposta è affermativa, anche se è necessario fare chiarezza su alcuni aspetti. La sensibilizzazione allergica verso i pollini (acquisita principalmente attraverso il contatto con le mucose dell'occhio, del naso e del cavo orale, meno facilmente attraverso l'intestino e la cute) può, in ...

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  7. Come proteggersi dai rischi dell'inverno

    Influenza, raffreddore, otiti, sinusiti e bronchiti: in inverno anche altri disturbi compaiono con maggiore frequenza. Vediamone alcuni, dando, quando possibile, qualche semplice consiglio per alleviarli o prevenirli. Dolori ArticolariAl primo posto in ordine di frequenza, probabilmente ...

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  8. Se l'inverno ci prende alla gola

    E' difficile passare un intero inverno senza avere almeno un episodio di mal di gola. Nella maggior parte dei casi il dolore se ne va nel giro di alcuni giorni, ma per bambini e ragazzi il rischio di una infezione da germi pericolosi non va sottovalutato.   "Mal di gola" è ...

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  9. Vaccinazione contro la meningite: come, quando, perchè?

    Le informazioni fornite da tutte le istituzioni e dalle società scientifiche sono tranquillizzanti, ma l'allarme fra i cittadini non accenna a diminuire. Conoscere qualcosa in più sulla vaccinazione contro la meningite può aiutare a ridurre l'ansia e la pressione ingiustificata sulle strutture sanitarie. ...

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  10. Vere e False Controindicazioni ai Vaccini

    "Con l'eccezione dall'acqua potabile, nessun altro strumento, neppure gli antibiotici, ha avuto un maggior effetto sulla riduzione della mortalità e la crescita della popolazione."Plotkin1994I vaccini oggi disponibili hanno margini di sicurezza e tollerabilità molto elevati. Esistono, ...

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