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Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.
Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.
Tosse, raffreddore, mal di gola, i classici disturbi da raffreddamento, quasi inevitabilmente ci accompagnano durante l'inverno, alternandosi o susseguendosi fino alla primavera. È la tosse tuttavia che spesso desta qualche preoccupazione soprattutto quando perdura più di quanto ci si aspetterebbe.
Sono sempre di più gli italiani che per esigenze lavorative o di studio ogni giorno si trovano a consumare il pasto centrale della giornata fuori casa. Ma cosa si può mangiare nella pausa pranzo fuori casa che sia equilibrato e nello stesso tempo accontenti il palato?
Perchè l'alimentazione sia equilibrata è fondamentale che vengano assunti tutti i principi nutritivi di cui l'organismo ha bisogno, suddivisi nei vari pasti.CarboidratiQuesta categoria comprende zuccheri semplici (quello da cucina o quelli contenuti nei dolci e nella frutta) e zuccheri ...
Un esercizio fisico regolare, oltre ad aumentare complessivamente il dispendio energetico, determina un'accelerazione del metabolismo, tende a diminuire l'appetito e a migliorare le condizioni generali ...
D'estate, complice il caldo e la voglia di sentirsi più in forma, è più facile seguire una dieta. Spesso, tuttavia, per arrivare al famigerato peso ideale si commettono degli errori: l'importante ...
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Per chi deve (o vuole) ''stare a dieta'' ma è costretto a mangiare spesso fuori casa, da diversi anni sono disponibili numerose alternative al ''solito panino'', dove la praticità d'utilizzo si accompagna a un valore calorico molto limitato. In commercio esistono infatti diversi tipi di prodotti sostitutivi ...
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Zucchero o dolcificante?Lo zucchero, o saccarosio, è una sostanza priva di valore nutrizionale ma che determina un notevole apporto calorico (4 Kcal/g). Un suo consumo eccessivo può contribuire all'insorgenza di alcuni quadri patologici come l'obesità, la carie dentale e il diabete mellito. ...
Obesità e sovrappesoSpesso si desidera dimagrire per motivi di carattere estetico, dimenticando che il conseguimento, o il mantenimento, del peso ideale è un obiettivo da perseguire soprattutto per ragioni di salute. L'obesità è una vera e propria patologia: numerosi studi ...
Cos'è?Il selenio appartiene a quel gruppo di sostanze definite oligoelementi che, seppur presenti in quantità piccolissime nell'organismo, sono indispensabili per mantenerlo in buona salute. L'importanza del selenio è dovuta soprattutto al fatto che entra nella composizione di un ...
Un'alimentazione sana, varia ed equilibrata rappresenta uno dei presupposti per vivere bene e in salute: un buon esempio è dato dalla dieta mediterranea, che annovera elevate quantità di frutta, verdura, olio di oliva e pesce, alimenti ai quali viene riconosciuta la capacità di ...
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