Pagina 118 - Biblioteca della Salute

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ATTUALITA'
Dedicato alle donne: un invito alla prevenzione

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.

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Dedicato alle donne: un invito alla prevenzione

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.

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ARTICOLI SUL BENESSERE
La Tosse: un malanno di stagione

Tosse, raffreddore, mal di gola, i classici disturbi da raffreddamento, quasi inevitabilmente ci accompagnano durante l'inverno, alternandosi o susseguendosi fino alla primavera. È la tosse tuttavia che spesso desta qualche preoccupazione soprattutto quando perdura più di quanto ci si aspetterebbe.

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ALIMENTAZIONE
La pausa pranzo: gustosa, sana ed equilibrata

Sono sempre di più gli italiani che per esigenze lavorative o di studio ogni giorno si trovano a consumare il pasto centrale della giornata fuori casa. Ma cosa si può mangiare nella pausa pranzo fuori casa che sia equilibrato e nello stesso tempo accontenti il palato?

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  1. La dieta a Zona

      La dieta a Zona è un programma alimentare ideato negli anni '90 da un biochimico americano, Barry Sears. Il concetto di base di questa dieta è la necessità di limitare la produzione d'insulina, responsabile di trasformare i carboidrati in eccesso in grasso corporeo: ...

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  2. Allergie e intolleranze alimentari

    Cosa sono?Si parla di allergia alimentare quando l'organismo reagisce in modo anomalo ad un alimento. In questa reazione viene coinvolto il sistema immunitario che, attraverso la formazione di anticorpi specifici (chiamati IgE ), ha il compito di difendere l'organismo ...

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  3. Consigli dietetici per pazienti diabetici

    Le persone che soffrono di diabete devono spesso fare i conti con il sovrappeso. L'eccesso di peso rappresenta un notevole svantaggio per il diabetico, in quanto ostacola il processo di combustione ...

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  4. Dieta a basso contenuto di colesterolo

    Il colesterolo è un particolare tipo di grasso presente nel nostro organismo. Studi condotti in varie parti del mondo indicano che alti livelli di colesterolo nel sangue rappresentano un serio rischio per lo sviluppo di malattie delle coronarie, del cuore, e di altri organi.   ...

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  5. Dieta a basso contenuto di sodio

    Il sodio è un componente della dieta indispensabile per il nostro organismo. La principale fonte alimentare è costituita dal sale da cucina (sodio cloruro), ma è presente anche in molti cibi e nell'acqua. Le persone che hanno la pressione alta o il cui cuore non riesce a ''pompare'' il sangue ...

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  6. Un esempio di dieta per persone diabetiche

    A titolo esemplificativo una dieta per una persona diabetica, che tenga conto sia della varietà che della quantità di alimenti, può essere così schematizzata:Lunedì ...

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  7. Sport e dieta

    ...

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  8. Alimenti da evitare durante l'allattamento

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  9. L'alimentazione durante l'allattamento

    ...

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  10. Valore calorico degli alimenti più comuni

    ...

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