Pagina 8 - Articoli sul benessere

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ATTUALITA'
Dedicato alle donne: un invito alla prevenzione

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.

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Dedicato alle donne: un invito alla prevenzione

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di benessere di tutta la popolazione perché è attraverso di essa che passa la salute della famiglia quindi della società.

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ARTICOLI SUL BENESSERE
La Tosse: un malanno di stagione

Tosse, raffreddore, mal di gola, i classici disturbi da raffreddamento, quasi inevitabilmente ci accompagnano durante l'inverno, alternandosi o susseguendosi fino alla primavera. È la tosse tuttavia che spesso desta qualche preoccupazione soprattutto quando perdura più di quanto ci si aspetterebbe.

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ALIMENTAZIONE
La pausa pranzo: gustosa, sana ed equilibrata

Sono sempre di più gli italiani che per esigenze lavorative o di studio ogni giorno si trovano a consumare il pasto centrale della giornata fuori casa. Ma cosa si può mangiare nella pausa pranzo fuori casa che sia equilibrato e nello stesso tempo accontenti il palato?

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  1. Selenio: quale ruolo come antiossidante?

    Cos'è?Il selenio appartiene a quel gruppo di sostanze definite oligoelementi che, seppur presenti in quantità piccolissime nell'organismo, sono indispensabili per mantenerlo in buona salute. L'importanza del selenio è dovuta soprattutto al fatto che entra nella composizione di un ...

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  2. Omega 3 (olio di pesce) e prevenzione cardiovascolare

      Un'alimentazione sana, varia ed equilibrata rappresenta uno dei presupposti per vivere bene e in salute: un buon esempio è dato dalla dieta mediterranea, che annovera elevate quantità di frutta, verdura, olio di oliva e pesce, alimenti ai quali viene riconosciuta la capacità di ...

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  3. Effetti indesiderati degli integratori dimagranti

    Gli effetti indesiderati di seguito elencati si riferiscono alle sostanze che rientrano più frequentemente nella composizione degli integratori dietetici utilizzati a scopo dimagrante e provengono da segnalazioni riportate nella letteratura scientifica. A volte si è trattato si singole segnalazioni, ...

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  4. I segreti del buon sonno

    I disturbi del sonno sono piuttosto frequenti nella popolazione generale; si stima infatti che ne sia colpito il 20% circa degli italiani adulti, con prevalenza del sesso femminile e delle persone anziane. L'insonnia è una condizione che si riferisce all'esperienza soggettiva di riposo notturno inadeguato, ...

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  5. La melatonina

    Che cos'è?La melatonina è un ormone prodotto da una ghiandola posta alla base del cervello, la ghiandola pineale o epifisi. La scoperta di questo ormone risale alla fine degli anni '50. La sua presenza in quasi tutti gli esseri viventi, dai protozoi, che sono alla base della scala evolutiva, ...

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  6. Le calze elastiche

    Le calze a compressione graduale (elastiche) sono attualmente lo strumento più efficace e completo per la terapia dell'insufficienza venosa. La compressione fisica è una misura conservativa che non cura le vene varicose ma è in grado di prevenirne l'aggravamento, alleviando al tempo stesso l'indolenzimento ...

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  7. Alcool e guida dell'auto

    L'alcol è ormai indicato da tutte le indagini come uno dei principali imputati in caso di incidente stradale. Eppure si fa poco caso al vino che si beve a tavola: poiché è parte integrante delle nostre tradizioni alimentari lo si considera un alimento come tutti gli altri. In realtà, dal punto di vista ...

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  8. Gli integratori per la degenerazione maculare senile

    ...

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  9. Igiene e sicurezza nelle palestre

    ...

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  10. La sigaretta elettronica

    ...

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