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La dieta ha un ruolo importante nello sport. Non esistono però alimenti miracolosi in grado da soli di moltiplicare le prestazioni fisiche. L'alimentazione non crea l'atleta ma, a parità di allenamento, consente il massimo rendimento agonistico. Chi pratica uno sport a livello dilettantistico n ...
Quando si parla di integratori alimentari per sportivi solitamente si fa riferimento a tutti quei prodotti che vengono assunti non per reintegrare ciò che si è perso durante un intenso sforzo fisico (es. sali minerali) o per ottenere energia prontamente disponibile durante lo sforzo (es. tavolette d ...
Risponde la dottssa Chiara Luppi, dietista Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione, AUSL RE Anche quest'anno è arrivata l'estate, la stagione che invoglia a muoversi e a stare all'aria aperta. in questo articolo parleremo in modo più approfondito dei benefici a ...
La sedentarietà tipica della nostra società, insieme all'eccessivo apporto calorico e ad una alimentazione spesso sbilanciata, ha comportato un aumento di alcune malattie come diabete e obesità spesso definite "del benessere". E' ormai noto da tempo che modificare il proprio stile di vita e in pa ...
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QuesitoGradirei sapere se avete a disposizione o se siete a conoscenza di integratori per sportivi privi di glutine, in quanto sono intollerante a tale proteina.RispostaAbbiamo effettuato una ricerca su eventuali ...
QuesitoSto assumendo Neovis Plus, una bustina al giorno.Va assunto prima o dopo i pasti? Ha controindicazioni? E' giusto prenderlo anche quando non si va in palestra?RispostaNeovis Plus è un integratore di creatina, ...
QuesitoIn palestra mi hanno consigliato di assumere degli integratori per migliorare la massa muscolare, la resistenza, la forza e la potenza. Che danni possono creare al mio organismo?RispostaQuando si parla di integratori alimentari ...
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