Quesito

Fra i componenti di integratori si ritrova spesso l'inositolo. Come mai si trova sia in prodotti dimagranti che in quelli per ridurre il colesterolo e persino in quelli proposti per il rilassamento? Quale è l'attività di questa sostanza? E' efficace?

Risposta

L'inositolo è una molecola molto simile al glucosio, tradizionalmente considerato appartenente al gruppo delle vitamine B. Il ruolo fisiologico dell'inositolo sembra essere legato al metabolismo e al trasporto dei grassi ed è per questo che lo si trova in prodotti promossi per ridurre il colesterolo. Come per molte altre sostanze simili inoltre, ne è stato poi indagato un possibile ruolo in vari altri ambiti terapeutici come nel trattamento dell'ansia, della depressione, della neuropatia diabetica, ma senza evidenze di efficacia. L'inositolo è perciò presente in molti integratori vitaminici e integratori alimentari pubblicizzati in genere per una grande varietà di patologie. L'inositolo è presente nei cereali, nella frutta, nella verdura e la quantità giornaliera di inositolo che solitamente si assume con la dieta è di circa 1 g e non si riscontrano nell'uomo stati di carenza.
 
Data di Redazione Giugno 2007