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Come dimagrire sulla pancia?

Quesito

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Risposta
Non è semplice ottenere un dimagrimento localizzato solo in un determinato punto. E' tuttavia vero che la ''pancetta'' che rimane dopo una gravidanza è generalmente provocata da un eccessivo rilassamento dei tessuti, più che da vero e proprio grasso. Senza dubbio, praticare una regolare e corretta attività fisica risulta essere la strada più corretta da percorrere, se l'obiettivo è modellare quel determinato punto. In particolare si otterranno risultati più evidenti praticando sia delle attività aerobiche (corsa, nuoto, bicicletta), sia esercizi di tonificazione (per i muscoli addominali). Eventualmente può essere utile associare un trattamento cosmetico rassodante, per ripristinare la corretta elasticità dei tessuti. A questo proposito sono indicate le creme e le fiale elasticizzanti e antismagliature. E' inoltre molto importante che il transito intestinale sia regolare. In presenza di stitichezza, infatti, la pancia tende regolarmente a gonfiarsi, sembrando più sporgente di quanto in realtà non lo sia. La stitichezza, qualora presente, dovrà dunque essere controllata, correggendo l'alimentazione, aumentando il consumo di cibi ricchi di fibre (frutta, verdura e prodotti integrali) e aumentando l'attività fisica di tipo aerobico.

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